Step Up Board Magnesium Features for explosive slams and

Features for explosive slams and wall throws

Fill it with sand for maximum load or rubber granulate for lighter training

After your workout

so you don't have to drill into the wall

Advanced athletes can also use the Peanut Ball for fascia training along the spine

Step Up Board Magnesium Features for explosive slams andDas Step Up Board eignet sich perfekt fr ATG bungen, die von Ben Patrick, dem Knees Over Toes Guy, bekannt gemacht wurden. Es ist vielseitig einsetzbar und eignet sich fr eine Vielzahl von bungen, einschlielich Poliquin Step Ups und ATG Split Squats, die die Beinkraft von Athleten verbessern und Knie und Knchelschmerzen reduzieren knnen. Das Board ermglicht es dir, einfachere Versionen der bungen durchzufhren und trotzdem Fortschritte zu erzielen. Mit